Chirurgie du lipœdème : 1 an après – Qu’est-ce qui a vraiment changé ?

L’année dernière, j’ai subi ma première opération du lipœdème au niveau des cuisses. J’ai partagé mon parcours avec vous à travers différents articles, mais aussi sur notre page Instagram LIPOELASTIC France.
Environ sept mois après cette première intervention, j’ai subi une seconde opération : une liposuccion de l’abdomen, accompagnée de quelques retouches sur les cuisses. Une fois encore, j’ai partagé cette expérience avec vous. ♡

• Qu’est-ce que le processus de chirurgie du lipœdème ? Découvrez l’histoire de Sylvie.
  Comment se déroule la convalescence après une liposuccion du lipœdème ? Découvrez le parcours de Sylvie.
• Liposuccion du ventre : le témoignage de Sylvie

Un an après : qu’est-ce qui change vraiment après une liposuccion du lipœdème (et qu’est-ce qui ne change pas) ?

Qu’est-ce qui a le plus changé après ma chirurgie du lipœdème ?

La chirurgie m’a aidée à me sentir tellement plus légère. Je ne ressens plus de douleurs dans les mollets ni cette sensation de jambes lourdes que j’avais lorsque je courais. Cela m’a aussi permis de me reconnecter à moi-même et de retrouver un vrai bonheur. Je me sens beaucoup moins complexée par mon corps aujourd’hui.

Je n’ai pas encore une confiance en moi totale, mais j’ai l’impression que cela s’améliore chaque jour. Je fais désormais des choses que je n’aurais jamais osé faire auparavant : porter davantage de jupes, me prioriser davantage, et même partir seule pour mon premier voyage en Italie.

Plus que tout, la chirurgie du lipœdème m’a offert une seconde chance de profiter pleinement de la vie.

Qu’est-ce qui n’a pas changé après ma liposuccion du lipœdème ?

Bien sûr, la chirurgie n’est pas un remède, donc je continue à gérer mon lipœdème au quotidien.

Je dis souvent que la chirurgie nous permet de revenir à un stade plus précoce de la maladie. Elle nous apporte plus de mobilité, moins de douleur et davantage de confiance en nous, mais le lipœdème ne disparaît pas complètement.

Mes jambes ne ressembleront jamais à des « jambes normales » et elles resteront toujours touchées par la maladie. Elles ne seront peut-être jamais totalement lisses ou exemptes d’œdème, et j’ai appris à l’accepter. Même si le lipœdème ne disparaît pas après l’opération, l’amélioration de la qualité de vie peut être immense.

Comment est-ce que je maintiens les résultats de ma chirurgie du lipœdème ?

Pour maintenir mes résultats, je porte des vêtements de compression à la maison, pendant les voyages et durant mes entraînements. J’essaie aussi d’avoir une alimentation équilibrée, de rester active, de pratiquer le brossage à sec régulièrement et de me masser afin de soutenir le drainage lymphatique. Lorsque je le peux, je réserve également des séances de drainage lymphatique manuel (DLM).

L’hydratation est également devenue très importante pour moi, donc je bois beaucoup d’eau et de thé vert tout au long de la journée.

Concernant l’exercice physique, je privilégie les mouvements qui font du bien à mon corps, comme la natation, le Pilates, les exercices au poids du corps et le travail de renforcement du centre du corps.

J’ai également travaillé sur ma guérison émotionnelle et sur ma santé mentale. C’est un long chemin, mais aujourd’hui, je me sens beaucoup mieux dans ma peau et plus en accord avec la personne que je deviens.

Ce qui m’aide à gérer le lipœdème au quotidien

• Vêtements de compression
• Alimentation équilibrée
• Exercice physique
• Brossage à sec
• Séances de DLM
• Hydratation
• Prendre soin de sa santé mentale

D’autres changements après la chirurgie

Au-delà de la chirurgie elle-même, j’ai également apporté d’autres changements à mon mode de vie et à ma santé, qui ont considérablement amélioré mon bien-être physique et émotionnel.

J’ai aussi complètement arrêté la contraception et, honnêtement, cela a fait une énorme différence dans ma façon de me sentir.

Comme beaucoup de femmes, ma première contraception a été la pilule hormonale. Plus tard, je suis passée à un stérilet au cuivre, que j’ai gardé environ quatre à cinq ans. Malheureusement, il ne me convenait clairement pas et m’a causé beaucoup de douleurs pendant des années. Finalement, j’ai décidé de consulter un spécialiste parce que je soupçonnais un SOPK ou une endométriose.

J’ai retiré mon stérilet en décembre 2025, et cela a été l’une des meilleures décisions que j’aie prises pour moi-même, avec mes deux opérations. Je ne souffre plus comme avant, et cela représente une immense victoire. J’essaie encore d’équilibrer naturellement mes hormones, mais je suis optimiste.

Mes conseils pour les femmes qui envisagent une chirurgie du lipœdème

Prenez votre temps et faites confiance à votre instinct lorsque vous choisissez votre chirurgien. N’hésitez pas à consulter plusieurs spécialistes avant de prendre votre décision. Appuyez-vous sur la force de la communauté du lipœdème pour poser des questions, lire des témoignages et apprendre des parcours d’autres femmes.

Soyez patiente avec votre corps, car la convalescence prend du temps. Il est très important d’aborder la chirurgie en vous sentant aussi préparée et soutenue que possible. Portez vos vêtements de compression avant et après l’opération, adoptez des habitudes équilibrées et consultez les spécialistes qui peuvent vous accompagner tout au long du parcours.

Essayez de créer des routines durables qui soutiennent votre corps et votre santé mentale. Tout est lié, et tout compte.

Je partagerai une nouvelle mise à jour deux ans après mes opérations. D’ici là, prenez soin de vous, et n’oubliez pas de suivre notre page Instagram, notre groupe Facebook Les héroïnes du lipœdème par LIPOELASTIC.

Lire aussi

• Lipœdème : 9 outils pour soulager les symptômes au quotidien
• Guide étape par étape : comment prendre ses mesures pour des vêtements de compression pour le lipœdème
• Lipœdème et grossesse : ce qu’il faut savoir
• Les essentiels pour l’opération du lipoedème : to-do-list, valise et postopératoire