Faits et idées reçues sur le lipœdème : démystifier cette maladie chronique

Le lipœdème est un trouble chronique et douloureux de la répartition des graisses qui touche principalement les femmes. Pourtant, cette maladie suscite encore beaucoup de confusion. Dans cet article, nous allons résumer les idées reçues les plus courantes sur le lipœdème et démystifier ce qui relève du fait et ce qui relève du mythe. Car ce n'est qu'avec les bonnes connaissances que vous pourrez faire les bons choix !

♥︎ Vous souhaitez comprendre comment le lipœdème se développe dans le corps ? Lisez notre guide : Le lipœdème ne se limite pas aux jambes : reconnaître les symptômes du lipœdème sur l'ensemble du corps

Le lipœdème est causé par une alimentation trop riche ou un manque d'exercice physique.

IDÉE REÇUE – Le traitement du lipœdème commence par comprendre que cette affection n'est pas le résultat d'un mode de vie malsain. Il s'agit d'une affection chronique qui se développe souvent pendant la puberté, la grossesse ou lors de fluctuations hormonales. Il est difficile de perdre du poids avec le lipœdème, car les graisses ne peuvent pas être brûlées.

Cependant, une alimentation saine joue un rôle important et favorable dans la réduction de l'inflammation et de la rétention d'eau.

♥︎ Pour des conseils pratiques sur le mode de vie et l'activité physique, consultez : Nutrition et les meilleurs exercices physiques pour la prise en charge du lipœdème

Le lipœdème touche presque exclusivement les femmes.

FAIT – Le lipœdème touche les femmes dans 99 % des cas. Cette affection a une forte composante hormonale et se développe souvent pendant les périodes de changements hormonaux, telles que la puberté, la grossesse ou la ménopause.

Le lipœdème n'est « qu'un simple » excès de poids

IDÉE REÇUE – Bien que le lipœdème et l'obésité puissent survenir simultanément, il s'agit de deux choses complètement différentes. Les symptômes du lipœdème se caractérisent par des dépôts graisseux symétriques sur les fesses, les hanches, les jambes, les genoux et parfois les bras. La taille reste souvent mince, ce qui donne une silhouette déséquilibrée. Une différence essentielle : le lipœdème est douloureux. Pensez à la sensibilité, aux ecchymoses, à l'inflammation sous-cutanée et aux jambes fatiguées.

Le lipœdème est héréditaire

FAIT – Des recherches montrent que le lipœdème a une composante génétique. Dans de nombreuses familles, cette affection touche plusieurs femmes. Pourtant, elle passe souvent inaperçue, ce qui signifie que le lien n'est parfois établi que très tardivement.

Il n'y a rien à faire

IDÉE REÇUE – Heureusement, les méthodes conservatrices sont de plus en plus nombreuses. Envisagez de porter des vêtements de compression pour le lipœdème, les drainages lymphatiques, un quotidien actif ou même la liposuccion pour le traitement du lipœdème.

Modifier votre alimentation (par exemple, suivre un régime anti-inflammatoire) peut également faire une différence significative dans le nombre de symptômes que vous ressentez et dans votre état général.

♥︎ Pour en savoir plus sur chaque traitement et les stades de la maladie, consultez notre Livret numérique sur le lipœdème : stades et options de traitement

Les vêtements de compression aident à soulager le lipœdème

FAIT – Le port de vêtements de compression, tels que les ACTIVE leggings ou TBfLg leggings , aide à soutenir le système lymphatique, réduit la douleur et favorise le drainage des fluides. De nombreuses femmes constatent une différence notable lorsqu'elles les utilisent régulièrement.

♥︎ Pour en savoir plus sur le fonctionnement du massage par compression, lisez : Massage en mouvement : une nouvelle ère pour les leggings de compression

Le lipœdème ne touche qu'un seul type de morphologie

IDÉE REÇUE – Même les femmes minces peuvent être atteintes de lipœdème.

Le lipœdème n'est pas lié au poids, mais à la façon dont la graisse s'accumule dans certaines parties du corps. Ne vous laissez donc pas dissuader par des conseils tels que « vous devez simplement perdre du poids » : il s'agit d'un conseil courant, mais erroné, pour le lipœdème.

Le lipœdème provoque des douleurs dans les jambes et des ecchymoses faciles

FAIT – L'un des principaux symptômes du lipœdème est une douleur au toucher, souvent associée à une sensation de lourdeur ou de fatigue dans les jambes. Les ecchymoses apparaissent facilement, même en cas de chocs mineurs, car le tissu conjonctif et les vaisseaux sanguins sont plus fragiles.

Le lipœdème est dans votre tête.

IDÉE REÇUE – Le lipœdème n'est pas un trouble psychologique. Il s'agit d'une affection médicale reconnue qui présente des symptômes clairs. Pourtant, de nombreuses femmes sont victimes d'incompréhension pendant des années, même de la part du corps médical. Il est donc essentiel d'obtenir un diagnostic correct.

Si vous pensez que vous (ou une personne de votre entourage) souffrez de lipœdème, consultez un spécialiste qui connaît bien cette maladie.

Votre alimentation peut influencer vos symptômes

FAIT – Si un régime alimentaire ne peut pas guérir le lipœdème, il joue néanmoins un rôle important dans la façon dont vous vous sentez. Une alimentation anti-inflammatoire, pauvre en sucres ajoutés et en aliments transformés, aide à réduire les gonflements et la douleur.

Que pouvez-vous faire pour vous-même en cas de lipœdème ?

Portez immédiatement des vêtements de compression médicaux, tels que nos leggings ACTIVE ou TBfLg confortables et offrant un bon maintien, spécialement conçus pour les jambes atteintes de lipœdème. Ces leggings aident à répartir la pression, à réduire la douleur et à vous soutenir dans votre vie quotidienne.

Choisissez des aliments qui inhibent l'inflammation.

Restez active : la natation, la marche et le vélo sont excellents !

♥︎ Si vous ne savez pas comment prendre vos mesures pour trouver la taille qui vous convient le mieux, consultez notre guide : Comment prendre ses mesures pour les vêtements de compression pour le lipœdème.

Le repos, la récupération et les soins personnels sont tout aussi importants pour le lipœdème.

Cherchez du soutien : il existe des groupes de soutien et des communautés où vous pouvez partager vos expériences.

Vous souhaitez en savoir plus sur le développement du lipœdème et les traitements disponibles ?

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Le lipœdème n'est pas un mythe, et certainement pas une question de volonté. Il s'agit d'une affection chronique complexe qui nécessite de la compréhension, des connaissances et des soins adaptés. Ne vous laissez pas décourager par des informations erronées ou des conseils bien intentionnés. La connaissance est un pouvoir et, avec la bonne approche, vous pouvez considérablement soulager vos symptômes.

Sources :